Tu es très autonome… mais tu te sens souvent seule à l’intérieur, comme si personne ne pouvait vraiment te rejoindre là où tu es.
Aimer sans se perdre - l’e-book qui t’aide à ouvrir ton cœur sans perdre ta force
Pas une relation où tu dois te protéger. Pas une histoire où tu étouffes tes besoins. Pas un couple où tu redeviens “la forte”.
Mais une relation dans laquelle tu te sens en sécurité, respectée, libre et profondément connectée.
Un amour où tu n’as plus besoin de te protéger.
Parce que tu sais que tu peux être toi.
.avif)
Tu as tout… sauf la relation dans laquelle tu peux vraiment te reposer...
Tu es forte, autonome et intelligente.
De l’extérieur, on dirait que tu n’as besoin de personne et que tout est sous contrôle. Mais à l’intérieur, tu ressens souvent cette fatigue d’être “la forte” et toujours sur tes gardes.
Tu dis souvent : « Ça va. Je me débrouille seule. »
Mais parfois, cette pensée apparaît :
« Est-ce que quelqu’un restera un jour… sans que j’aie besoin de me protéger ? »
→ Quand quelqu’un commence à se rapprocher, ton radar s’active. Tu observes, tu analyses et tu gardes tes distances.
→ Quand ça devient sérieux, quelque chose en toi se referme. Pas parce que tu ne veux pas aimer, mais parce que tu as appris que s’ouvrir fait mal.
→ Tu préfères partir la première plutôt que d’être blessée. Contrôler plutôt que te dévoiler et être forte plutôt que vulnérable.
Parfois, tu regardes les autres couples et tu penses :« Comment font-ils pour que ce soit si simple ? »
Au fond de ton cœur, tu sais ce que tu veux vraiment : une relation dans laquelle tu peux lâcher le contrôle et respirer. Une relation calme, claire et sécurisante, qui ne demande ni défense ni armure.
Fais un petit test : réponds OUI si tu te reconnais dans ces points…
Tu as du mal à demander de l’aide ou du soutien, parce que tu as appris à tout porter toi-même (et à ne rien montrer).
Quand quelqu’un se rapproche, tu deviens hyper vigilante : tu observes, tu analyses, tu anticipes… et tu gardes une distance “au cas où”.
Tu dis “ça va” même quand ça ne va pas, parce que tu ne veux pas être un poids, ni “trop”.
Tu as l’impression de devoir rester forte en permanence, et tu ne sais plus comment te détendre dans une relation.
Tu quittes (ou tu te fermes) avant d’être blessée : tu préfères contrôler la distance plutôt que risquer de t’attacher.
Quand quelqu’un est stable et présent, une partie de toi doute : tu te demandes si tu vas t’ennuyer… ou si c’est “trop simple pour être vrai”.
Tu t’es déjà surprise à penser : “Au fond, le problème… c’est moi ?” et tu ressens un mélange de culpabilité, de fatigue et d’incompréhension.
Si tu as répondu OUI au moins une fois, cela signifie que cet e-book est fait pour toi...
Ce que tu vas gagner grâce à cet e-book
Tu arrêteras de vivre en mode “survie émotionnelle”
Tu ne seras plus en alerte permanente dans tes relations. Tu apprendras à te détendre, à faire confiance progressivement, sans te forcer ni te fermer.
Tu comprendras pourquoi tu contrôles… et comment lâcher sans te perdre
Tu découvriras d’où vient ton besoin de tout anticiper et de tout gérer. Et surtout, comment rester forte sans être rigide, ouverte sans être naïve.
Tu repéreras les vraies intentions sans t’hyperprotéger
Tu n’auras plus besoin d’analyser chaque détail. Tu sauras lire la cohérence entre les paroles et les actes, sans te méfier en permanence.
Tu apprendras à t’attacher sans t’abandonner
Tu ne te perdras plus dans une relation. Tu sauras rester toi, poser tes limites, exprimer tes besoins, sans peur d’être “trop”. Tu vivras tes relations avec calme, sécurité et confiance, en sachant que tu mérites un amour simple et sain.
Mon histoire
Je suis Oliwia et je connais parfaitement le profil « Louve Solitaire » de l’intérieur. De l’extérieur, j’avais l’air forte, autonome, « bien dans ma vie ». Une fille qui n’a besoin de personne.
Mais à l’intérieur, j’étais surtout vigilante et toujours prête à me retirer. Je gardais mes distances et, quand quelqu’un commençait à se rapprocher vraiment, quelque chose s’activait en moi : je devenais hyper prudente. Je testais et je faisais un pas en arrière. Comme si ma sécurité dépendait du fait de ne pas trop m’attacher.
Un jour, j’ai compris quelque chose de très simple : je n’avais pas besoin d’être encore plus forte. J’avais besoin d’apprendre à être en relation sans être constamment sur la défensive. À laisser quelqu’un entrer sans me fermer et sans fuir.
Et ça a tout changé, y compris la façon dont j’ai rencontré Sofi. Pas parce que « c’était facile », mais parce que j’ai arrêté de confondre contrôle et sécurité. Et j’ai commencé à construire une relation dans laquelle je peux respirer, être moi-même et rester.
3 raisons pour lesquelles tu peux me faire confiance
.png){kind=small}
J’enseigne ce qui fonctionne dans la vraie vie, pas dans les livres de développement personnel
Mes stratégies sont basées sur des centaines de conversations avec des femmes et des milliers d’heures de tests en conditions réelles. Je sais ce qui marche, parce que je suis passée par là moi-même et mes clientes aussi.
.png){kind=small}
Je donne des outils que tu peux appliquer immédiatement
Pas de théories, pas de grands slogans creux. Des phrases concrètes, des exemples et des schémas d’action, pour que, après chaque page de l’e-book, tu saches exactement quoi dire, quoi écrire et comment réagir.
.png){kind=small}
Je montre un chemin que j’ai moi-même parcouru
Avant de rencontrer mon copain Sofi, j’ai fait toutes les erreurs possibles et c’est justement grâce à ça que je sais comment les repérer et ne plus les répéter. Je partage ce chemin parce que je sais qu’un changement est possible et qu’il commence par une décision : faire les choses autrement qu’avant.
Qu’est-ce que tu peux perdre si tu ne changes rien ?
Si tu ne changes pas ta manière de te protéger et ta façon d’entrer en relation, alors… rien ne changera.
Pas parce qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez toi. Mais parce que tu continueras à avancer avec ta carapace, sans vraiment te laisser aimer.
Et alors :
💔 Tu continueras à garder tes distances, même avec des personnes bien intentionnées.
💔 Tu continueras à partir trop tôt, par peur de t’attacher.
💔 Tu continueras à confondre contrôle et sécurité.
💔 Tu continueras à cacher tes besoins en disant : « Ça va, je gère. »
💔 Tu continueras à choisir la solitude plutôt que le risque d’aimer.
💔 Et ton cœur restera protégé, mais aussi privé de vraie connexion.
Le plus difficile, c’est que ça s’installe doucement. Tu t’habitues à être forte,
à ne pas demander, à ne pas attendre.
Pas parce que tu es froide, mais parce que personne ne t’a appris comment aimer sans te perdre.
Et ça, tu peux le changer grâce à une nouvelle méthode et une structure claire.
Cet e-book est pour toi si :
Tu as l’impression de retomber dans le même schéma, même quand tu te promets : “cette fois, ce sera différent.”
Tu as l’impression de toujours devoir être forte dans tes relations.
Tu as du mal à te laisser vraiment approcher, même quand quelqu’un est bien intentionné.
Tu te fermes ou tu prends de la distance quand ça devient sérieux.
Tu caches souvent tes besoins derrière un “ça va, je gère”.
Tu veux construire une relation sans perdre ton indépendance.
Cet e-book n’est pas pour toi si :
Tu penses que tu n’as rien à changer et que le problème vient toujours des autres.
Tu refuses de regarder tes mécanismes de défense.
Tu préfères rester dans ta zone de confort émotionnelle, même si elle est solitaire.
Tu veux rester dans le contrôle plutôt que d’apprendre à faire confiance.
« J’ai déjà tout essayé… et pourtant rien ne change. »
Si tu t’es déjà dit : « Je fais des efforts, j’essaie vraiment… et pourtant je retombe toujours dans les mêmes schémas. »
Tu es au bon endroit.
Le problème, ce n’est pas toi.
Le problème, c’est le système dans lequel tu évolues, et le fait que personne ne t’a jamais appris une méthode vraiment adaptée à toi.
Ce n’est pas un énième texte motivationnel.
C’est une méthode concrète, applicable immédiatement.
Une carte, pas du chaos.
Elle est basée sur l’analyse de plus de 100 dates (les miens et ceux de mes clientes) : décryptage des conversations, des schémas, des erreurs… et surtout des décisions qui mènent vraiment à une relation.
« Je n’ai pas le temps en ce moment. »
Justement. C’est pour ça que tu en as besoin.
Parce que, pour une Louve, « ne pas avoir le temps » veut souvent dire : trop de charge mentale, trop de contrôle, trop de “je gère”, et au final… pas de place pour l’amour.
10 minutes suffisent pour savoir quoi observer, quoi dire, quoi arrêter, et comment rester ouverte sans te mettre en danger.
Il ne te prend pas du temps. Il t’en rend.
Parce que quand tu arrêtes d’être en alerte permanente, tu récupères de l’énergie.
Que contient cet e-book ?
Je vais te guider pas à pas à travers toutes les étapes de la construction d’une relation, du premier « salut » jusqu’au choix conscient. Juste en dessous, tu trouveras le plan des chapitres : chacun est une pièce du puzzle qui va t’aider à construire l’amour que tu veux vraiment.
Clique pour découvrir les chapitres
Chapitre 1 - Quand ton corps raconte ton histoire avant toi
Chapitre 2 - Pourquoi la proximité te secoue plus que les autres
Chapitre 3 - Ce que tu protèges vraiment
Chapitre 4 - Ton vrai rythme : comment tu t’attaches vraiment
Chapitre 5 - Les hommes que tu attires (et pourquoi)
Chapitre 6 - Le schéma que tu répètes (et comment tu t’y enfermes)
Chapitre 7 - Les hommes qui respectent ton rythme
Chapitre 8 - Comment créer un lien sans te perdre
Chapitre 9 - Apprendre à rester ouverte sans te contracter
Chapitre 10 - Aimer sans te perdre
Et en plus, en
BONUS...
Accède à notre communauté exclusive
Au lieu de te battre avec tout ça toute seule, tu accèdes à un espace où il y a des femmes comme toi, qui traversent aussi : la peur, le rejet, les schémas répétitifs, l’analyse des messages, et cet espoir plus grand que les faits.
Chaque semaine, on poste des tâches concrètes (courtes, mais puissantes) :
- des exercices à faire après les dates et les conversations
- des mini-checklists : « Est-ce que c’est clair… ou est-ce que je devine encore ? »
- des questions qui coupent l’illusion et te ramènent aux faits
- des pratiques émotionnelles pour ne plus retomber dans le mode : « je dois être choisie »
À l’intérieur, tu as aussi :
✅ des échanges quotidiens entre femmes
✅ du soutien quand l’anxiété monte et que tu as envie de “renvoyer un message”
✅ un endroit où tu peux demander : « Est-ce que j’exagère ? » et entendre la vérité, pas un “ça va aller” automatique
Dans L’Abri, tu n’as plus à porter ça seule. C’est un espace où tu peux dire les choses comme elles sont : sur tes émotions, tes relations, ce qui revient. Sans jugement, sans masque, sans honte.
Découvre ce que disent les femmes qui m’ont fait confiance et ont commencé à construire des relations dont elles ne faisaient que rêver auparavant…
Je veux changer
.avif)
Coup de 🤍
Aimer sans se perdre - Le livre
L’e-book complet (environ 160 pages) qui t’aide à ouvrir ton cœur sans perdre ta force.
34€
19€
.png)
Un plan complet pour sortir du mode “je garde mes distances / je fuis quand ça devient sérieux”. Pas à pas : des premiers signaux jusqu’à une décision prise dans le calme, pas dans la peur.
Un audio exclusif sur un thème-clé du mois (confiance, attachement, estime de soi…) à écouter quand tu veux.
Des techniques concrètes pour les moments : “je me referme”, “je veux tout contrôler”, “je ne devrais pas ressentir ça”. Pour revenir à toi, au lieu de te fermer ou de tester l’autre.
Un audio exclusif sur un thème-clé du mois (confiance, attachement, estime de soi…) à écouter quand tu veux.
Accès à un groupe de femmes comme toi. Un espace sûr pour parler quand tu as envie de faire “comme si tout allait bien”, alors qu’en réalité tu as besoin de présence et de soutien.
Tu peux m’écrire librement pendant 30 jours après ton inscription. Je te réponds personnellement pour t’aider à avancer.
Accès aux mises à jour, sans frais. C’est important : tu as accès aux prochaines versions de l’e-book. Quand on ajoute de nouveaux exercices ou chapitres, tu les reçois automatiquement dans ton pack.
Une courte session d’ajustement pour débloquer une situation ou valider tes prochaines étapes.
FAQ
Pendant combien de temps aurai-je accès aux contenus ?
L’accès aux contenus est à vie.
Je n’ai pas le temps en ce moment pour presque 200 pages, est-ce que c’est fait pour moi ?
Est-ce que je recevrai l’e-book immédiatement après l’achat ?
Puis-je lire l’e-book sur mon téléphone ?
Est-ce que c’est seulement de la théorie, ou y a-t-il des exemples concrets ?
Comment puis-je payer ?